kiedy brac

100mg to jest 2 tabsy dziennie....jak je brac i kiedy ?? dwie od razu czy osobno i o jakich porach dnia?? P.S mam na mysli CLOMID aha i jeszcze jedno...moge od razu po cyklu zaczac cykl na suplementach czy lepiej zrobic jakis odstep czasu ?? Zmieniony przez - matee1989 w dniu 2008-04-01 11:15:05

[...] sie - a nie jakies suplementy bedziesz kupowal - za suple zlap sie pozniej jak bedziesz mial siecej sily/wiekszy staz treningowy - lepszy efekt bedziesz mial. Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

słuchaj a nie lepiej i w dnt brać 8 kapsułek cm3 rano 4 i w godzinach kiedy zwykle mam trening też 4 ?

No pisze jak i kiedy !! Ale czsem jest lepiej brać na swój sposób i myślałęm że ktoś wie coś na ten temat!! :)

panowie to jest moj 1 powazny cykl, co i jak z hcg?? ile tego brac?? i kiedy? Prosze o odp. clomid i nolve mialem kupiona przed sokami ;) ale na mojej silowni to malo ktory wie co to nolva, wiec zwrcam sie z prosba do Was. z tego co wyczytalem, jak nie ma problemow w czasie to i tak warto uzyc nolvy na koniec z clomidem bo estrogeny szaleja. [...]

Gainer po treningu to tez dobre rozwiazanie bo ma duzo wegli w sobie. Mozesz go brac kiedy chcesz. Tylko przed snem nie bardzo bo sie zalejesz

wiem ze zaniedbałem i to bardzo brzuch ale i tak chce sie wziaść za saa to poradzi mi ktos ja to dawkowac i co warto brac podczas cyklu na ochrone i kiedy sie zaczać odblokowywac

[...] działają anabolicznie, ale dawki musząbyć duże, a mało kogo na to stać! szczególnie że są tańsze alternatywy budowy mięśni. Móżna brać 30 tablów BCAA i 25 gramów glutaminy, ale czy ma to sens, kiedy mase można budować dietą? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Napisałes wczesniej że brałes metan. Superek to słaby kox. Trzeba brac go duzo. Dobry na poczatek przygody z SA kiedy to małe dawki daja duze rezultaty. Borek

nie wiem co kryje się pod tymi określeniami posiłków, ale mniej więcej tak możesz brać białkiem uzupełniasz braki w diecie, więc sam musisz określić kiedy będziesz je pił (po treningu jak najbardziej)

Powiem Ci tak jedyne odżywki które mógłbyś brać to : kurczak = odzywka białkowa . kurczak + ryz = gainer . Odżywki mogą cię jedynie wspomóc kiedy nie masz czasu na jedzenie jednak jeżeli czas i checi sa to wiadomo ze lepiej przyrzadzac potrawy samemu .

wiem juz ile mam brac ale niewiem kiedy i czy na raz dana dawke czy w odstepach czasu??

gdzie jakie jak brac? kiedy polaczyc cos to da? nie moge dostac clomidu nigdzie wiec co z tym?

[...] 68 kg.... i tym wzroście masz tkankę tłuszczową na brzuchu.... no coż zdarza się... zacznij od tego linka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199&whichpage=1&crc=6235549#post0 kiedy już bedziesz suchy jak sucharek ... zacznij ostro brać się za ćwiczenia na masę, bo w Twoim wieku to już nie wypada abyśmiał wagę jak chłopczyk ...

rozpisze ktoś mi to jak? kiedy? i ile brać? jezeli chodzi o bcaa to uważam że nie są zbędne

Od kiedy deki i omy nie mozna brac w jednym strzale, przeciez oba sa na bazie oleju, myslalem zawsze ze nie powinno sie mieszac koksu na wodzie z koksem na oleju, np wino+prop, ale i tak niektorzy mieszali na tym forum i zyja ;)

Oki wielkie dzieki. A moglibyscie jeszcze napisac jak to brac?? Kiedy co i czy robic jakies przerwy miedzy jednym a drugim.

białko możesz brac właściwie o każdej porze dnia i nocy, jednakże staraj sie dobrze odżywiać bo ten gest rodzicow zmarnujesz... może byc tak jak zamierzasz, jednakże jak wspomnialem, trzeba przynajmniej "z grubsza" wiedziec co jeść, ile i kiedy.

[...] nie stracic, bo opinie sa rozne. Bede bral 8g przed i po. Z tego co wyczytalem ma byc 1g na 10kg ciala. Waze 72 wiec wezme 8. Pytanie mam jednak takie. Bede mial trening silowy 3 razy w tygodniu, a do tego 1 dzien gram w pilke i 2 dni HIIT. Wiec gdy mam trening silowy mam brac BCAA a co z tymi pozostalymi trzema dniami kiedy jest pilka i HIIT?

O ku*** to wy bierzecie krete przed treningiem ? Bo ja biore odrazu po treningu. Niech ktos kompetetny napisze kiedy najlepiej brac krete przed czy po i ile przed lub po.